Retseptid dieedi järgi 2024, Märts

Riisipaberist peekoni retsept

Riisipaberist peekoni retsept

Krõmpsuv vegan peekoni asendaja, mille aluseks on riisipaber, on hiline hommikuroog, mida te ei teadnudki, et vajate

Porgandipeekoni retsept

Porgandipeekoni retsept

Kes vajab sealiha, kui seal on porgandipeekon? Sellel veganretseptil, mida on lihtne valmistada vaid mõne koostisosaga, on tõelise peekoni maitse ja tekstuur

Terasest lõigatud öökaera retsept

Terasest lõigatud öökaera retsept

Kasutage terasest tükeldatud kaera valmistamisel kuluvat aega, tehes eelmisel õhtul vaid mõne minuti. Aeglast pliiti pole vaja

Shiitake peekoni retsept

Shiitake peekoni retsept

Suitsune shiitake peekon on suurepärane aseaine tõelisele peekonile, kui te liha ei söö. Serveeri seda oma lemmiktoidu lisandina või naudi eraldi suupistena

Keto krabikoogide retsept

Keto krabikoogide retsept

Sama krõbedate ja õrnade krabikoogide valmistamiseks kui originaal, on vaja vaid üks lihtne vahetus. Prae neid kergeks lõunasöögiks või käeshoitavaks eelroaks

Vegan-spinati-artišokikeste

Vegan-spinati-artišokikeste

Piima- ja munavaba spinati-artišokikastme retsept, mis sobib nii kuuma eelroana kui ka jahutatud dipikastmena. Toiteainepärm lisab juustu maitset

Keto munasalat

Keto munasalat

Munasalat on suurepärane suupiste kõigile, kes järgivad ketorežiimi. Meie täiustatud retsept sisaldab selliseid koostisosi nagu avokaado ja peekon, et parandada nii makrosid kui ka maitseid

Keto mandlijahu kreekeri retsept

Keto mandlijahu kreekeri retsept

Juust ja vorstitahvlid on paljudele keto-dieedi järgijatele põhitood, kuid ükski pole täielik ilma ketosõbralike kreekerita

Keto Chia pudingi retsept

Keto Chia pudingi retsept

Madala süsivesikute sisaldusega suhkruvaba retsept kreemja chia pudingi valmistamiseks, millel on palju maitsevariante

Keto kana ja pelmeenide retsept

Keto kana ja pelmeenide retsept

Saage kõik kana ja pelmeenide kodused, ihaldusväärsed maitsed ja tekstuurid ilma süsivesikuteta

Keto pizza retsept

Keto pizza retsept

Madala süsivesikusisaldusega teraviljavaba pitsa retsept, mille koore aluseks on mandlijahu. See rahuldab teie pitsaisu, hoides teid ketoosis

Vegan lambakoerapirukas taimse liha retseptiga

Vegan lambakoerapirukas taimse liha retseptiga

See lambakoogi vegan-variatsioon kasutab taimseid asendajaid, nagu Impossible Meat või Beyond Beef, millele on lisatud piimavaba kartulipüree

Gluteenivaba šokolaadikoogi retsept

Gluteenivaba šokolaadikoogi retsept

Selles pidulikus kahe šokolaadikihiga koogis on kasutatud universaalset gluteenivaba küpsetusjahu, nii et see maitseb ja tundub täpselt nagu tavaline versioon

Keto šokolaadipudingi retsept

Keto šokolaadipudingi retsept

Lapsepõlve lemmiku maitse, ilma suhkruta. Hankige selle dekadentliku šokolaadimaiuse retsept, mis istub lusikal

Instant Pot Quinoa

Instant Pot Quinoa

Ükskõik, kas valite valge, punase või musta kinoa, küpsetab kiirpott selle iga kord suurepäraselt. Ja ilma segamise või üle keetmiseta on see probleemivaba

Lihtne keto-linaleib

Lihtne keto-linaleib

Lihtne, mikserita jahvatatud linajahust ja munadest valmistatud ketogeense leiva retsept. Proovige üht meie retseptivariantidest, et saada veelgi rohkem maitset

Vegan täidis

Vegan täidis

See tänupüha täidise veganversioon on praktiliselt eristamatu traditsioonilisest pühadelisandist. Linaseemned tähistavad muna, mis aitab täidist kokku viia

Gluteenivaba kaneelirullide retsept

Gluteenivaba kaneelirullide retsept

Puhkeid ja dekadentlikke kaneelirulle on lihtne valmistada isegi siis, kui järgite gluteenivaba dieeti

Paprikavõileiva retsept

Paprikavõileiva retsept

Lõika süsivesikuid selle maitsva paprikavõileivaga. Magus paprika tähistab leiba, andes võileivale meeldiva krõmpsu ja hämmastava maitse

Vegan kikerherne tuunikala salati retsept

Vegan kikerherne tuunikala salati retsept

Naudi maitsvat ja kerget lõunasööki selle kikerherne tuunikala salatiga. Mitmekülgne no-cook retsept on vegan ja ideaalne võileivana või suupistete kreekeritega

Keto Pulled Pork

Keto Pulled Pork

Pulled sealihas võib olla palju peidetud koostisosi, mis ei ole ketosõbralikud, kuid see retsept pakub sama suurt maitset ilma lisatud süsivesikuteta

Vegan-krabikoogide retsept

Vegan-krabikoogide retsept

Pakkige need vegan "krabi" koogid oma järgmiseks piknikuks või toiduvalmistamiseks, et pakkuda kogu maitset, mida tunnete ja armastate, ilma krabideta

Vegani potipiruka retsept

Vegani potipiruka retsept

Vegan potipirukas on täis kreemjat ja soolast maitset, kasutades seitani ja erinevaid köögivilju

Flamin' Hot Cheetos Maci ja juustuhammustuste retsept

Flamin' Hot Cheetos Maci ja juustuhammustuste retsept

Flamin' Hot Cheetos mac- ja juustupallid on täiuslik kuum ja krõbe, vürtsikas suupiste ning rahuldab kõik teie rämpstoidu ihad

Rustikaalne ja suvine gluteenivaba mustikakrõpsu retsept

Rustikaalne ja suvine gluteenivaba mustikakrõpsu retsept

Soe, maalähedane mustikakrõps vürtsika kaerastreuseli kattega, mis teeb maitsva gluteenivaba ja rahvale meeldiva magustoidu

Vegan Impossible Rootsi "lihapallide" retsept

Vegan Impossible Rootsi "lihapallide" retsept

Need vegan Rootsi lihapallid on pehmed ja täis maitset. Need on valmistatud Impossible'i veiselihast ja meeldivad nii taimetoitlastele kui ka lihasööjatele

Vürtsikad Sichuani Konjaci nuudlid

Vürtsikad Sichuani Konjaci nuudlid

Konjaci nuudlid, mida nimetatakse ka Shirataki nuudliteks, on gluteenivabad ja madala süsivesikusisaldusega nuudlid, mis on valmistatud konjaci jamssist, mis sobivad ideaalselt keto elustiili jaoks. Selle retsepti järgi valmistatakse need nagu Dan Dani nuudlid Sichuani piprakastmega ja viimistletakse tšilliõliga

Kanasalati ümbriste retsept

Kanasalati ümbriste retsept

Kanasalati wrapid on krõmpsuvad ja rahuldavad Aasia stiilis kana ampsud madala süsivesikusisaldusega mähises. Need on maitsev viis lahja valgu nautimiseks

Gluteenivaba kana ja pelmeenide retsept

Gluteenivaba kana ja pelmeenide retsept

Lihtne, kuid maitsev kanahautis on kaetud kohevate pehmete pelmeenidega. Pelmeenide valmistamisel on kasutatud gluteenivaba universaalset jahusegu

Keto kanapeekoni rantšo pajaroog

Keto kanapeekoni rantšo pajaroog

Kana peekoni rantšo pajaroog on juustune peekonitäidisega ketoroog, milles kasutatakse lillkapsa riisi. See ühepanniline eine valmib vähem kui tunniga ja tagab optimaalse närimise

Keto sealihakotletid röstitud brokkoli ja apteegitilliga

Keto sealihakotletid röstitud brokkoli ja apteegitilliga

See seakarbonaadi retsept on lihtne roog, mis sobib hästi mitte ainult keto dieediga inimestele, vaid ka vähese süsivesikusisaldusega pereõhtusöögiks või mitmeks toidukorraks

Keto Lemon Curd

Keto Lemon Curd

Suhkruvaba ja madala süsivesikute sisaldusega sidrunikohupiima retsept, kasutades pulbrilist ketomagusainet. Selle lihtsa retsepti jaoks pole paksendajaid vaja

Õunakrõpsude retsept

Õunakrõpsude retsept

Krõmpsuvad õunakrõpsud on ideaalne madala kalorsusega maiuspala, mida on sama lihtne valmistada kui suupisteks

Lillkapsa tacod

Lillkapsa tacod

Lillkapsa ja kikerherne tacod on krõbedad, kreemjad ja täiesti veganlikud. Tervislik retsept meeldib kindlasti kogu perele

Kuidas teha ja keeta suvikõrvitsa nuudleid

Kuidas teha ja keeta suvikõrvitsa nuudleid

Suvikõrvitsa nuudlid, tuntud ka kui "zoodlid", on tervislik gluteenivaba alternatiiv pastale. Õppige neid valmistama ja küpsetama

Chaffle

Chaffle

Chaffles on ideaalne vähese süsivesikusisaldusega ketosõbralik hommiku-, lõuna- või õhtusöögileib. Vahvlirauas valmistatud see võtab vaid kolme lihtsat koostisosa

Jaapani Vegan Miso riietumisretsept

Jaapani Vegan Miso riietumisretsept

See miso-põhine Jaapanist inspireeritud ingveri maitsega vegan salatikaste sobib ideaalselt salatite, dippide või suverullide jaoks

Homemade Chrain'i retsept

Homemade Chrain'i retsept

Chrain on maitsev pareve-maitseaine, mis sobib suurepäraselt teie paasapüha seederiks. Kodune on parem kui valmis

Kosher Tangy küpsetatud kana retsept

Kosher Tangy küpsetatud kana retsept

See vürtsikas küpsetatud kana retsept on ideaalne paasapühade ajal šabati õhtusöök ja see on ka lihtne. Lihts alt marineerige kana ja küpsetage

Lillakapsa, porgandi ja mandariini salati retsept

Lillakapsa, porgandi ja mandariini salati retsept

Susie Fishbeini koššer paasapühaks lillakapsasalati jaoks, mis on valmistatud talisibula, porgandi, mandariini, jõhvikate ja piiniapähklitega